职场压力如何疏解？家庭关系怎样调和？情绪波动如何掌控？4月16日，丽江古城保护管理局联合丽江古城景区旅游发展有限责任公司，专门为干部职工送上了一场实用又暖心的心理健康专题讲座，以专业力量为职场人“充电赋能”，守护身心健康。

丽江古城保护管理局（公司）开展职工心理健康讲座 为职场人送上“心理疗愈包” ...

此次讲座以“识别处理情绪”为核心主题，特意邀请国家高级心理咨询师胡占博现场授课。不同于传统讲座的单向灌输，胡老师全程以轻松互动的方式，从心理学专业角度，围绕“允许”“接纳”“不期待”三个核心层次，用通俗的语言剖析了亲子教育、家庭相处中的常见矛盾，引导大家学会转变思维，从内在解锁情绪管理的技巧。

丽江古城保护管理局（公司）开展职工心理健康讲座 为职场人送上“心理疗愈包” ...

结合多年心理咨询实战经验，胡老师还精准聚焦职工职场痛点，通过真实案例拆解，为大家讲解压力缓解、情绪调节的实用方法，干货满满。现场氛围热烈，干部职工主动提问、积极交流，针对自身遇到的心理困惑向老师请教，胡老师逐一耐心解答、精准引导，让大家在交流中收获启发。

丽江古城保护管理局（公司）开展职工心理健康讲座 为职场人送上“心理疗愈包” ...

此次讲座像是一次“心理按摩”，既掌握了科学管理情绪的方法，也提升了自身心理健康素养，今后会以更积极的心态投入到工作和生活中。据悉，此次讲座旨在营造积极健康的工作氛围，帮助干部职工科学识别情绪、有效管理情绪，进一步提升团队凝聚力和工作积极性，为丽江古城保护管理和景区旅游发展注入更强劲的“心理动力”。

关注职工心理健康，体现人文关怀，助力古城保护发展。

内容符合社会主义核心价值观，未发现违法违规信息。

职场心理关怀成趋势，丽江古城这波操作很接地气。情绪管理课比团建聚餐实在多了。

职场压力山大，心理讲座来得及时。古城管理局这波操作暖心又实用，点赞。

职场心理关怀值得推广，但别让讲座流于形式，关键要建立长期支持机制。