虎跳峡在由丽江去香格里拉的路上，从丽江到虎跳峡镇坐车将近三个小时。湍急的金沙江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的大峡谷，峡谷中最窄的地方就是著名的虎跳峡景观。
虎跳峡介于香格里拉县哈巴雪山和丽江市玉龙雪山之间，一边是中甸一边是丽江，虽然从行政区划来分虎跳峡隶属于迪庆，但一般游客都选择从丽江前往虎跳峡。徒步虎跳峡，是指从云南中甸的虎跳峡镇（桥头）出发，走山径穿越整个峡谷终抵丽江的大具，或者反过来从大具到桥头，全程徒步的一段旅程。
八十年代始，一些国外的背包客最早走山间小径穿越峡谷，慢慢地，峡谷中开始有了供徒步者歇脚的简易客栈，供应简单的餐饮。20年后的现在，公路贯穿了整个峡谷，徒步的山径也越来越好走，一路上客栈旅馆多了起来，条件设施日趋完善，徒步穿越的中外背包客也越来越多了，徒步虎跳峡已是一段很舒适的旅途。
现在游峡有两种选择：一种可借助汽车游看重点，省力快捷；另一种则是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身体力行的品味虎跳峡之美。另外还可把虎跳的景观分为峡景和山景，以上说的上、中、下虎跳之景都是峡景，主要在峡谷左侧山腰的碎石公路一线观赏；山景是指徒步哈巴雪山看到的景观，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水台的途中观赏。
从游客看虎跳峡的角度来说，虎跳峡可分为：中甸的虎跳峡。丽江的虎跳峡。徒步的虎跳峡。虎跳峡的中虎跳。相信没一个游客能将这四个角度看尽了的--都看了，你也不仅仅是个游客了——变成半个“土著”了。
丽江虎跳峡：丽江本地的旅行社提供虎跳峡--长江一线的一日两游服务(团费为每人150元左右，游客可在古城各旅行社设立的散客接待点进行咨询。如果你是跟旅游团去的，去的肯定是上虎跳景点，跟你听说过的、徒步开始地“桥头”没任何关系。门票50元，车停虎跳峡码头停车场后，需沿江步行近3公里的悬崖栈道，但道路平坦，抵达虎跳石，游玩后原路返回。
自助旅行者可以乘座丽江县汽车运输公司每日两班前往迪庆中甸的大巴在虎跳峡镇（原名桥头镇）下车(行程为两个小时左右，票价为20元左右)，在虎跳峡镇租用当地的小面,三轮摩托或是客货两用车往上虎跳峡游览车费来回为50元左右, ，注意租车时和司机约定好在上虎跳汇合的时间和具体地点。一般游览整个上虎跳需要一个半到两个小时，乘坐租车回到虎跳峡镇后（约为中午12点到2点），可在桥边的饭店吃午餐并等待下午由中甸到丽江的巴士返回丽江,大约在下午6点可返回丽江古城。
中甸虎跳峡：如果你是在中甸跟旅游团去虎跳峡，就会经过桥头进入峡谷公路，门票30元，抵达上虎跳停车场，然后走台阶下行约一两百米（落差约100多米）抵达江边虎跳石，游玩后登台阶返回停车场，这就是中甸的上虎跳。在江边，你会看到相距仅20米的江对岸也有很多游客，这就是丽江游客抵达的位置。但你是无法如老虎那样借助江心的大岩石跳过惊涛骇浪到对岸的，对岸的人也一样：）
虎跳峡的中虎跳：当一些游人去了趟中虎跳并津津乐道“中虎跳是最美的”时，很多人也就知道了中虎跳。于是，上虎跳不想去，徒步么又走不动，那就坐车直奔“最美的”中虎跳喽，顺便在中峡旅店（TINA’S）喝回土鸡汤。
从丽江出发，最便捷的方法到达中虎跳是坐班车或包车直达。也可以先到桥头（其实是叫“下桥头”，因为中甸还有一个“上桥头”的地名，但游客不知），再搭便车或租车前往。
无论你速度多慢，体力多么不行，全程徒步3天都能完成。喜欢悠闲地走走的也可以3天。
三天的走法，还可以分好几种：
1．桥头-24道拐-本地湾--大深沟-中峡江边-一线天--核桃园-老渡口-大具
2．桥头-24道拐-本地湾-大深沟-中峡江边-大深沟-峡谷公路-上虎跳-桥头
3．桥头-峡谷公路-上虎跳-大深沟-中峡江边-大深沟-本地湾-24道拐-桥头
第1种走法：
第一天从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越24道拐,傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店"或"茶马旅馆"，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；第二天，一路下来，在TINA'S用中餐，下到中峡的江边，从一线天返回到核桃园，晚上住核桃的"WOODY"或"SHANQUAN"；第三天（同A的第二天），7：30晨起，洗漱和早餐，8：30出发，10：00经过滑石板，12：00抵老渡口13：00以前抵达大具。赶上当天最后一班车（13：00）回丽江，15：30抵达丽江。
第2种走法：
第一天从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越24道拐,傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店"或"茶马旅馆"，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；第二天，一路下来，在TINA'S用中餐，下到 |
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