云南省第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛在丽江启动 约你来健走啦

据同城君了解，本次启动仪式特意邀请到国家疾控中心慢病中心主任助理／办公室主任蒋炜、赵一凡以及万步网高级总裁张涛、云南省疾控中心副主任查舜、慢病所秦明芳所长。此外玉龙县朱文琼副县长，玉龙县卫计局局长和建全，丽江市疾控中心段珏副主任出席本次启动仪式。

在启动仪式上国家疾控中心慢病中心主任助理蒋炜表示职业人群的慢性病发病率逐年增长，而且出现年轻化趋势。在响应“健康中国”战略，做好慢病防控工作方面，作为专业机构的疾控中心工作人员身兼重任，不仅应作为组织者，也要作为参与者，做好表率。要积极地把健走融入到自己的生活中，通过科学合理的活动，来促进自身健康，并做到持之以恒，让越来越多的人享受健康幸福的生活。

除启动仪式外，会上对去年云南省“万步有约”获奖名单进行公示，并对相关获奖团队进行颁奖，腾冲市喜获云南省金牌健走示范区，而易门县与隆阳区分别获得银牌与铜牌，此外还有许多优秀团队获奖。颁奖典礼结束后，由来自万步网的资深教练为参会人员进行科学健走讲座，倡导大家养成“日行万步”的健康生活习惯，改善身体指标。

在本次会议结束后，相关参会人员立马来到了丽江市政广场举行健走活动，把理论付诸于实践，在教练的带领下大家进行热身运动，并开始开始实地健走。健走后，教练带领大家进行拉伸运动。

据同城君了解，相关数据显示，在“万步有约”职业人群健走激励大赛期间，参赛者的BMI、内脏指数、体脂肪率、腰围、血压、血糖等指标呈现明显的改善，并且改变幅度随健走强度与健走持续性的增加而提高。验证了大奖赛赛制的科学性，以及健走对慢性病预防带来的正面效应。

同城君科普小贴士：健步走是一项以促进身心健康为目的，讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它的行走速度和运动量介于散步和竞走之间，方法易于掌握，且不受年龄、时间和场地的限制。

只需一双舒适合脚的运动鞋，就能在丽江良好的自然环境中结伴健步走，约上三五好友，在锻炼身体的同时，顺便看看雪山，赏赏樱花，聊聊天，怎么样小伙伴，你约吗？（运营/SZY381）